Die Geschichte hinter Studio42
Die Idee von Studio42 ist über die letzten Jahre gemeinsam mit meinen Herzensmenschen gereift und fühlt sich jetzt genau so an, wie ich es mir immer gewünscht habe: sonnig, professionell, warm, sicher, ermutigend, nahbar.
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Über mich
In meinen Kursen verbinde ich fließendes Vinyasa-Yoga mit Elementen der Yogatherapie. Dabei mache ich anatomisches Wissen und die Zusammenhänge deiner Bewegungsabläufe im Fließen erfahrbar. Es ist mir wichtig, dich in einfacher und verständlicher Sprache anzuleiten und dir einen sicheren, geschützten Raum zu geben, in dem du ganz du selbst sein kannst.
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200 h Vinyasa Ausbildung bei Mani Yoga Trier (ehemals Sweet Karma Yoga) mit Fokus auf fließenden Elementen, Energiezentren und Atemarbeit02
400 h Yogatherapie Ausbildung bei Christoph Kraft und Remo Rittiner mit Fokus auf Anatomie, Bewegungsabläufen und Meditation, Herz-Meditation im Besonderen- Begib dich mit mir auf die Reise zu dir selbst. Ich freue mich, dich kennenzulernen!
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...die schönsten und intensivsten Momente erfahren.
Yoga hat mein Leben, meine Sicht auf die Dinge und meine zwischenmenschlichen Beziehungen nachhaltig verändert. Ich durfte mich selbst neu kennenlernen, meinen Körper neu erleben und vor allem meine Gedanken beruhigen und einordnen. Diese Verbindung zu mir selbst berührt mich immer wieder ganz besonders.
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Ich durfte lernen, dass Ausbildungen im Yoga anders funktionieren als ich es von Berufsschule und Universität gewohnt war. Es war eine Mischung aus Selbsterfahrung, zwischenmenschlicher Nähe und vielen Emotionen. Was ich erfahren habe, hat mich näher zu mir selbst gebracht. Näher zu meiner Essenz, meinem authentischen Selbst, und mir den Mut gegeben, danach zu leben und mein Leben zu gestalten. Vinyasa lehrte mich, tänzerisch durchs Leben zu fließen, zeigte mir Ausdauer und Kraft, aber dabei auch ganz viel Weichheit und Wunder.
Yogatherapie eröffnete mir das Wissen über unsere Bewegungsabläufe, die Logik der Anatomie und wie individuell jeder einzelne Körper und Geist tatsächlich ist. Hier habe ich den größten mentalen Shift erlebt. Ich durfte Muster erkennen, auflösen, Überforderung erleben und meine eigenen Prioritäten erfahren. Ich habe gelernt, meine Erfahrungen weiterzugeben und Interessierte an meiner Passion teilhaben zu lassen.
- vielleicht auch bald dich?
